Yoga para el corazón : por una práctica inclusiva
Barros, Marisa, 1967-
Yoga para el corazón : por una práctica inclusiva Marisa Barros. - Primera edición: octubre de 2022. - 106 páginas. - Con vivencias ; 63 .
Incluye bibliografía.
Este libro ofrece una guía comprensiva para integrar el yoga en la vida diaria, enfocándose en prácticas que promueven la salud cardiovascular. Marisa Barros, una reconocida instructora de yoga, comparte su experiencia y conocimientos para hacer del yoga una práctica accesible para todos, independientemente de su nivel de habilidad o condición física. A través de una serie de ejercicios y meditaciones, Yoga para el corazón busca mejorar el bienestar físico y emocional de los practicantes. La autora enfatiza la importancia de una práctica inclusiva, adaptando las posturas y técnicas para satisfacer las necesidades individuales, promoviendo así un enfoque holístico hacia la salud y el bienestar.
9788419312136
Yoga
Cardiopatías--Terapia
Salud cardiovascular Prácticas inclusivas
613.7046 / B277
Yoga para el corazón : por una práctica inclusiva Marisa Barros. - Primera edición: octubre de 2022. - 106 páginas. - Con vivencias ; 63 .
Incluye bibliografía.
Este libro ofrece una guía comprensiva para integrar el yoga en la vida diaria, enfocándose en prácticas que promueven la salud cardiovascular. Marisa Barros, una reconocida instructora de yoga, comparte su experiencia y conocimientos para hacer del yoga una práctica accesible para todos, independientemente de su nivel de habilidad o condición física. A través de una serie de ejercicios y meditaciones, Yoga para el corazón busca mejorar el bienestar físico y emocional de los practicantes. La autora enfatiza la importancia de una práctica inclusiva, adaptando las posturas y técnicas para satisfacer las necesidades individuales, promoviendo así un enfoque holístico hacia la salud y el bienestar.
9788419312136
Yoga
Cardiopatías--Terapia
Salud cardiovascular Prácticas inclusivas
613.7046 / B277