Gestión del estrés : Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y calidad de vida / Janelle M. Barlow.
Material type: TextPublication details: Gestión 2000 Barcelona 2005Description: 209 pISBN:- 8496426394
Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | |
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Libro | Biblioteca Central Colección General | General | 158.7 BAR (Browse shelf(Opens below)) | 1 | Available | 1356199 |
En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de estrés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés. Janelle Barlow es Presidente de TMI en los Estados Unidos, empresa dedicada a la consultoría y a la formación.
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