Tesis para optar al grado académico de Licenciado/a en Sociología y al título de Sociólogo/a.

Tesis (Sociología) -- Universidad Academia de Humanismo Cristiano, 2024.

Tesis electrónica (PDF). Solicitar envío de documento a biblioteca@academia.cl.

En la sociedad contemporánea, las demandas laborales, familiares y personales generan
tensiones que afectan la calidad de vida de las personas. Este estudio examina cómo los
trabajadores de la comuna de La Florida compatibilizan sus actividades laborales con la
práctica deportiva o física, explorando las percepciones que tienen sobre su bienestar. La
investigación aborda el deporte no solo como un medio recreativo, sino como una herramienta
clave para el desarrollo integral, la reducción del estrés y la mejora del rendimiento laboral. A
través de un enfoque cualitativo, se busca comprender las estrategias de conciliación que
emplean los trabajadores, las limitaciones que enfrentan y las implicancias de estas prácticas
en su calidad de vida. Asimismo, se pone en perspectiva el contexto chileno, marcado por altos
niveles de sedentarismo, el impacto de la pandemia en los hábitos deportivos y los esfuerzos
de las políticas públicas en fomentar la actividad física como un derecho esencial para el
bienestar socia