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082			_a613.7046 _bB277
100			_aBarros, Marisa, _d1967- _922046
245	1	0	_aYoga para el corazón : _bpor una práctica inclusiva _cMarisa Barros.
250			_aPrimera edición: octubre de 2022.
264			_aBarcelona : _bOctaedro, _c2022.
300			_a106 páginas.
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337			_2rdamedia _asin mediación _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
490			_aCon vivencias ; _v63
505			_aIncluye bibliografía.
520			_aEste libro ofrece una guía comprensiva para integrar el yoga en la vida diaria, enfocándose en prácticas que promueven la salud cardiovascular. Marisa Barros, una reconocida instructora de yoga, comparte su experiencia y conocimientos para hacer del yoga una práctica accesible para todos, independientemente de su nivel de habilidad o condición física. A través de una serie de ejercicios y meditaciones, Yoga para el corazón busca mejorar el bienestar físico y emocional de los practicantes. La autora enfatiza la importancia de una práctica inclusiva, adaptando las posturas y técnicas para satisfacer las necesidades individuales, promoviendo así un enfoque holístico hacia la salud y el bienestar.
650		0	_aYoga _917234
650		0	_aCardiopatías _xTerapia _922047
653			_aSalud cardiovascular
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900			_a613.7046 BAR
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