Gestión del estrés : Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y calidad de vida / Janelle M. Barlow.

By:

Barlow, Janelle M

Material type: Text

TextPublication details: Gestión 2000 Barcelona 2005Description: 209 pISBN:

8496426394

Subject(s):

Summary: En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de estrés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés. Janelle Barlow es Presidente de TMI en los Estados Unidos, empresa dedicada a la consultoría y a la formación.

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En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de estrés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés. Janelle Barlow es Presidente de TMI en los Estados Unidos, empresa dedicada a la consultoría y a la formación.

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